www.

Burdasınız: Ana Sayfa » Psikoloji » Panik Atak Geçiren Kişiye Nasıl Davranmalıyız

Panik atak nöbetlerinde sadece ilaç kullanmak yeterli olmayacaktır. Hatta her nöbet sırasında hastaneye gitmek de bu olayın yaşanmasını artırır. Panik atak nöbeti geçiren kişiyi sakin bir yere yatırıp, bu nöbetin geçmesini beklemek doğru olur. Bu durumda iken aşırı ilgi göstermek ya da hiç ilgi göstermemek bu nöbetin sık yaşanmasına sebep olur. Onun yanında olduğunuzu hissettirmeli, nöbet sonrasında sorunları üzerinde konuşulmalı ve rahat nefes alıp verme egzersizleri yaptığı zaman bu durumdan çok kısa sürede kurtulabileceği söylenmelidir. Her şeyden önemlisi onu dinlemek ve ona değer verdiğini göstermektir.

Bir önceki yazımız olan Panik Atak Sonucu Gelişen Problemler başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.


© 2010 Sırlar Dünyası · Subscribe: Posts Comments-Aşk Büyüsü|Olcay Hoca|medyum yorumlar|Eski Sevgiliyi Geri Kazanma Duası
hemen-sor-copy
ask